为什么脚总是冰凉？

脚总是冰凉可能由于气血不足、体质虚弱、营养摄入不足、微量元素不足以及湿气较重等因素诱发，平时可以多进行泡脚，还可以在泡脚水中放一些红花或者生姜等，其可以有效去除体内的寒气，缓解脚部冰凉的症状。

总是脚冰凉，有可能是和末梢循环差有关系，也有可能和下肢循环不好或者肾阳虚等有关。平时可以多做做局部热敷、按摩，用热水泡脚，平时多参加一些户外运动，增强体质，饮食上注意荤素搭配，不要偏食，应该去医院检查一下，确定病因以后，再选择合理的治疗方法。