低血糖症状吃什么好？

低血糖的时候会出现两眼发黑、头痛头晕、出冷汗以及全身乏力等症状，应立即口服葡萄糖水溶液进行治疗，也可以食用水果硬糖，也能缓解低血糖症状。建议：低血糖患者平时应随身携带水果硬糖，以免导致低血糖复发。

大多数低血糖患者有低血压或自主神经功能障碍。加强身体素质是最根本的解决办法。多吃高蛋白质的食物，多吃纤维素和B族维生素含量高的食物。纤维素可以防止血糖快速上升和下降，B族维生素也可以调节血糖。平时注意清淡饮食，三餐定时定量，可以吃一些新鲜的水果。