高血压能吃红枣吗？

高血压患者可以吃红枣，其含有丰富的维生素以及微量元素，可以起到一定调节血压的作用、高血压患者应以高维生素以及高纤维食物为主，避免摄入辛辣刺激以及生冷油腻的食物，同时还应严格控制盐类食物的摄入。

红枣是天然的，补充气血，但对血压没有影响，所以高血压患者可以吃红枣。此外，红枣还具有健脾和胃、养血安神、美容养颜、促进排泄和提高免疫力的作用，但是高血压患者应该少吃盐，高盐饮食是高血压的重要原因之一，此外，高血压患者要保持愉快的心情，减轻压力，戒烟戒酒，多吃富含钾和镁的食物，多吃芹菜，芹菜可以大大降低血压，少吃含高胆固醇的食物，适当锻炼，保持生活规律。