仰卧起坐能练腹肌吗？

仰卧起坐可以练腹肌，但要长时间坚持。另外进行仰卧起坐的时候，要注意动作规范，并且要根据自己的能力制定运动计划，以免腰部肌肉拉伤。另外，运动期间还要避免进食高热量以及高脂肪的食物。