快速减肚子脂肪的方法？

肚子上的脂肪较多的时候，首先可以通过运动的方式进行减肥，比如仰卧起坐、瑜伽、平板支撑以及游泳等，并且减肥期间还要避免进食高热量以及高脂肪的食物。另外，还可以通过抽脂的方式进行减肥。

您好，腰腹是脂肪密集的部位，通过节食和运动，很难有针对性的达到去脂塑型的效果，通常最快速有效的方式就是有针对性的做吸脂塑型术。针对腹部的脂肪分布情况，有针对性的做去除，达到塑型的效果，而且创伤小、恢复快、受术者痛苦小，而且创口隐蔽。是个不错的减肥塑型方式。