脚踝扭伤的四个恢复阶段是什么？

脚踝扭伤患者的四个恢复阶段，通常指的是缓解局部疼痛肿胀不适、促进恢复、关节功能训练、关节处的反射和平衡训练等，通过治疗能够促进局部恢复正常，还可以起到预防关节再次受伤的作用。

出现踝关节扭伤的患者，最好就是在第一时间采取冰敷疗法，来有效地进行消肿阵痛，防止踝关节肿痛的情况加重，在24小时以后，就可以进行红外线照射疗法，针灸治疗，推拿治疗等治疗。来有效的加强踝关节的气血循环，促进炎症吸收以及促进踝关节韧带的修复，使踝关节尽早的恢复正常的活动功能。