怎么在春季养生？

患者想要在春季进行养生治疗，需要调节平时的饮食习惯和加强运动量，还要保持心情舒畅和做好自身的保暖工作，通过增强抵抗力的方式调理身体。而饮食中则是要多进食些，具有保肝养胃作用的食物，如花生、山药、绿豆、荠菜、冬瓜等食物。