如何减小胸？

帮助患者减小胸的方法有很多，主要包括调节饮食习惯、多进行有氧运动、胸部按摩等，都能够有效起到促进胸部缩小的作用。平时应该多进行游泳、仰卧起坐等运动，若是患有疾病导致的，就需要去医院进行手术切除治疗。

可以减肥。一般来说减肥有一定的效果。但是也不会很明显。因为乳腺的主要成分是腺体，腺体一般不能通过减肥缩小，所以还是要进行手术，把部分的腺体切除掉。