寒气重怎么调理？

身体中寒气重可以通过改变日常生活习惯以及服用驱寒的中药进行调理。建议寒气重的人，平时要避免食用寒凉食物，还可以经常用热水泡脚或艾叶泡脚，帮助驱除身体内的寒气，同时要在中医师指导下使用散寒解表的药物，如紫苏、生姜等。

身体寒气重可以用生姜水泡脚，女生在经期前后不长时间接触冷水，近期饮食禁忌生冷的食物，多吃些温性的食物。天冷时注意添加衣物，注意腹部的保暖。不然再次着凉会导致身体寒气加重，可以去找中医去调理一下。