怎样佩戴口罩

佩戴口罩需确保遮盖口鼻和下巴，紧贴面部无缝隙，选择符合标准的医用或非医用口罩，根据场景调整类型。

普通外出场景：日常购物、散步等低风险环境，佩戴一次性医用口罩即可，注意避免触摸口罩外侧，使用后及时丢弃。

高风险场景：前往医院、乘坐公共交通等，应佩戴医用外科口罩或KN95/N95口罩，确保完全贴合面部，避免因缝隙导致防护失效。

特殊人群：儿童需选择儿童专用口罩，确保尺寸合适；老年人或行动不便者，优先选择头戴式口罩，避免耳挂式造成不适；过敏体质者建议选择无刺激性材料的口罩。

口罩更换与清洁：一次性口罩建议每4小时更换一次，污染或潮湿时立即更换；可重复使用的口罩需每日清洗消毒，确保防护效果。