如何训练宝宝睡整夜觉？

训练宝宝睡整夜觉的方法有很多，父母可以在睡觉前给宝宝哺乳，以免宝宝饥饿闹觉，勤更换尿不湿，保持局部的清洁，营造良好的睡眠环境，尽量避免给宝宝睡午觉，白天时父母可以和宝宝玩游戏，消耗体力。

宝宝出生一个多月晚上睡不好是很常见的，这时候宝宝正处于外界的适应状态，所以睡眠都比较浅。建议让宝宝睡觉之前不要让孩子吃奶过多，也不要饥饿入睡，如果宝宝不困不想睡不要强迫孩子睡觉，要给孩子创造良好的睡眠环境。注意此时的饮食，特别是母乳喂养的母亲应当选择有营养的食物，避免吃辛辣刺激的食物。