提高免疫力的方法是什么？

提高免疫力的方法有很多，患者可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免抽烟酗酒，避免长期熬夜，平时可以多穿保暖的衣服，以免机体受凉不适，坚持有氧运动，改善身体素质，注意休息。

想要提高机体免疫力，需要适当进行户外活动，保持愉悦的心情，因为一直持续于一种机体与病菌平衡的状态，一旦身体抵抗力降低，比如醉酒，淋雨等，就会导致其突然急性发作，导致机体发热。