去火最快的方法是什么？

去火最快的方法有很多，患者可以多吃降火的食物，如绿豆、冬瓜、西瓜等，也可以摄入菊花茶、金银花茶等饮品，促进机体的降火，平时避免摄入辛辣、刺激性的食物，适当休息，加强锻炼。

综合你所描述的情况，出现唇部肿痛，起水泡等不适的现象，不排除有病毒感染等引起来的不适，过敏或者炎症也容易引起。近期注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。