如何去除体内湿气？

去除体内湿气的方法有很多，患者可以多吃去除湿气的食物，如薏米、红薯、玉米、冬瓜、鲫鱼、赤小豆等，避免摄入生冷、刺激性的食物，以免机体不适，机体可以多穿保暖的衣服，坚持锻炼。