孕后期胃疼

孕后期胃疼多因子宫增大压迫胃部、激素变化致胃肠动力减弱或胃酸反流引发，需结合具体原因调整。

子宫压迫性胃疼：孕晚期子宫增大推挤胃部上移，易出现饱胀感。建议少食多餐，避免过饱，餐后保持直立30分钟再活动。

胃酸反流性胃疼：孕期激素使食管下括约肌松弛，胃酸反流刺激食道。可尝试抬高床头15°-30°睡眠，睡前2小时禁食，减少酸性食物摄入。

饮食不当引发胃疼：暴饮暴食、辛辣刺激或生冷食物易诱发。需规律饮食，选择易消化食物如粥、蒸蛋，避免咖啡、酒精及油腻食物。

特殊人群注意：高龄孕妇或有胃病病史者需更谨慎，若胃疼持续加重、伴随呕吐或黑便，应及时就医排查胃溃疡等问题。