腰扭伤的最佳治疗方法是什么？

腰扭伤的最佳治疗方法有很多，患者可以在扭伤的24小时内，使用冷毛巾冷敷局部，在扭伤的24小时后，使用热毛巾热敷局部，配合局部的按摩、针灸，多吃活血的食物，避免剧烈活动。

首先要拍x光片检查排除骨折，可以对症治疗，抬高患肢，局部冰水冷敷，理疗，配合云南白药喷剂，并应用活血化瘀和消炎消肿的药物促进恢复。