刮痧的方法是什么？

刮痧可以促进身体代谢循环，去除身体寒气以及湿气的作用，还可以增强身体免疫。刮痧前要保持皮肤的清洁卫生，避免皮肤出现破损的症状，在刮痧之前涂抹一些精油，使用刮痧板轻轻的刮皮肤。

刮痧方法有很多种，比如说头刮法：刮刀的边角可以刮削，每刮一部分约30次，直到皮肤发热为止。操作采用平补、平减、单手支撑头部的方法，以保持头部的稳定性。刮脸法：由于刮脸会影响美观，所以操作时应轻柔，不要刮到一定程度，而且面部不需要涂抹活血剂。颈刮法：颈后高骨为大椎穴，用力应柔和，采用补体法，不要用力过大，可用刮刀刮边、刮角，以便刮到一定程度。