免疫力是什么？

免疫力就是保护身体，不受病原微生物感染的物质，可以对侵入人体的病原微生物产生特异性抗体，杀灭并且清除微生物。可以适当的增加运动的时间，增强免疫力，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，增强免疫力。

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。数百万年来，人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境，人类得以存续，也获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。