打鼾的最好治疗方法是什么？

打鼾可能是因为咽喉部肌肉松弛导致的，也可能是肥胖、睡眠姿势不正确以及身体过度疲劳导致的。适当的增加休息的时间，禁止进行剧烈的运动，若是咽喉部肌肉松弛导致的，可以使用外科手术治疗。