打鼾的最好治疗方法是什么？

打鼾可能是因为咽喉部肌肉松弛导致的，也可能是肥胖、睡眠姿势不正确以及身体过度疲劳导致的。适当的增加休息的时间，禁止进行剧烈的运动，若是咽喉部肌肉松弛导致的，可以使用外科手术治疗。

对于经常打鼾、症状严重的患者，建议多喝茶。因为喝茶有助于减少鼻腔阻塞，从而减少打鼾的症状。如果患者因肥胖而打鼾，且检查显示咽腔不明显狭窄，建议患者减肥以缓解症状。如果患者打鼾窒息，可能会导致呼吸暂停，所以要及时到医院检查，并根据具体原因服药。如有必要，可能需要手术。