孕期严重消化不良怎么办

孕期严重消化不良需优先通过饮食调整和生活方式改善缓解，若症状持续或加重，应及时就医评估。

饮食调整：少食多餐，避免高脂、辛辣及产气食物；餐后保持直立30分钟，睡前2小时禁食。

运动干预：每日适度散步15-30分钟，促进胃肠蠕动；可尝试孕妇瑜伽中的温和体式，改善消化功能。

药物辅助：必要时在医生指导下短期服用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂，禁用泻药及非甾体抗炎药。

特殊注意事项：高龄产妇消化功能减弱更需谨慎，合并妊娠糖尿病或高血压时需额外控制饮食总热量，确保营养均衡。