咬肌大怎么瘦？

咬肌肥大的人平时要避免吃坚硬的，难以咀嚼的食物，还要避免吃口香糖等，可以去正规医院注射肉毒杆菌，肉毒杆菌可以让咬肌萎缩变小，从而达到瘦脸大的作用，注射后可以经常吃流食或者是半流食。

瘦咬肌的方法：1.平时护理可以找到适合自己的按摩方法，多做按摩操。按摩可以使肌肉柔软下来，配合相应的按摩膏，长此以往，可以使脸颊线条变得柔和。2.咬肌肥大最有效的方式是肉毒素注射，肉毒素能够作用于胆碱能运动神经的末梢，拮抗钙离子的作用，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩致使肌肉松弛以达到除皱美容的目。肉毒素注射除皱具有损伤小、无创伤、见效快、不影响工作等特点，是不错的选择。3.日常生活注意减少对过硬食物的咀嚼。坚果、骨头等需要大力动用咬肌的食物最好减少食用，以免咬肌越来越发达。