便秘吃什么中药泡水

便秘可选用以下中药泡水缓解：火麻仁、郁李仁、当归、麦冬、黄芪。

火麻仁：含油脂，润滑肠道，适合老年体虚便秘者。

郁李仁：促进肠动力，对气滞型便秘有效，孕妇慎用。

当归：补血润肠，适合血虚便秘者，湿热体质者需适量。

麦冬：滋阴生津，适合阴虚肠燥便秘，糖尿病患者需咨询医生。

黄芪：补气健脾，适合气虚便秘，感冒发热期间不宜使用。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及慢性病患者，建议先咨询专业医师。