动态血压怎么看

动态血压监测通过24小时内多次测量，记录血压波动规律。关键指标包括24小时平均血压、夜间血压下降率（正常应>10%）、各时段血压峰值与谷值。判断标准：24小时平均血压≥130/80mmHg、日间≥135/85mmHg、夜间≥120/70mmHg时，需警惕高血压。

正常血压波动模式：夜间血压较日间下降10%-20%，形成"杓型"曲线。若夜间血压下降不足10%（非杓型），心血管风险显著增加，尤其糖尿病、慢性肾病患者。

异常血压波动类型：包括晨峰高血压（清晨6-10点血压骤升）、反杓型（夜间血压高于日间）、超杓型（夜间血压下降>20%），其中晨峰高血压与脑卒中风险直接相关。

特殊人群注意事项：老年人可能因动脉硬化出现夜间血压波动减小；妊娠期女性需关注24小时血压变化趋势，避免子痫前期；糖尿病患者非杓型血压更易损伤微血管，建议定期监测。

临床意义：动态血压可区分白大衣高血压（诊室血压高但动态正常）、隐匿性高血压（动态高但诊室正常），指导个体化降压方案制定，避免盲目用药。