高血压是什么引起的

高血压主要由遗传、环境及疾病等多因素长期作用引发，是心脑血管疾病重要危险因素。

一、遗传因素

家族性高血压占病例30%~50%，遗传基因与环境因素叠加提升发病风险。有高血压家族史者需长期监测血压，30岁后每年至少测量1次血压。

二、不良生活方式

高盐饮食（日均＞5克盐）导致水钠潴留，肥胖（BMI≥28）引发胰岛素抵抗，长期熬夜、缺乏运动使交感神经持续兴奋，均会升高血压。建议每日盐摄入＜5克，每周运动≥150分钟。

三、慢性疾病影响

肾脏疾病、内分泌疾病（如甲亢、库欣综合征）及睡眠呼吸暂停综合征等，通过影响血管功能或激素平衡诱发高血压。需定期筛查基础疾病，早期干预。

四、特殊人群风险

妊娠期女性因激素变化易患妊娠高血压，20%以上发展为慢性高血压；老年人群因动脉硬化弹性下降，收缩压升高更显著。特殊人群需增加监测频率，严格遵医嘱管理。

五、药物与应激因素

长期服用激素、非甾体抗炎药等，或长期精神紧张、焦虑等，可通过升高交感神经活性或干扰血管调节引发高血压。用药期间需定期血压监测，调整情绪管理策略。