排卵试纸怎么检测排卵

排卵试纸通过检测尿液中促黄体生成素（LH）峰值来预测排卵，通常在月经周期第10天左右开始检测，每天固定时间（如上午10点至晚上8点）取中段尿，将试纸浸入尿液3-5秒后取出，静置10-30分钟观察结果，出现强阳性（两条杠颜色相近）后24-48小时内排卵概率高。

月经周期规律者：从月经来潮第10天开始，每天检测一次，当试纸出现强阳性后，建议每4小时复测一次，直至强阳性转为阴性，此时24-48小时内排卵。

月经周期不规律者：可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃）辅助判断，结合排卵试纸在月经干净后开始检测，出现强阳性时及时同房。

特殊人群注意事项：肥胖女性可能因LH浓度稀释导致假阴性，建议增加检测频率；多囊卵巢综合征患者LH持续升高，需结合B超监测卵泡发育；备孕期间避免过度焦虑，保持规律作息和均衡饮食，有助于提高受孕几率。

检测常见问题：若试纸出现弱阳性后迅速转为强阳性，可能提示即将排卵，需立即增加同房频率；若持续阴性超过3个月，建议就医排查内分泌问题。