怎么检查自己是否患有糖尿病

怎么检查自己是否患有糖尿病？可通过检测空腹血糖（正常范围3.9~6.1mmol/L）、餐后2小时血糖（正常＜7.8mmol/L）或糖化血红蛋白（正常4%~6%）初步判断，若指标异常需进一步就医确诊。

1.高危人群筛查：有糖尿病家族史、肥胖（BMI≥24）、高血压、高血脂、妊娠糖尿病史或长期高糖饮食者，建议每年检查空腹血糖和糖化血红蛋白。

2.典型症状自查：若出现多饮、多尿、多食、体重下降（“三多一少”）、视力模糊、伤口难愈合等症状，应立即就医检测血糖。

3.普通人群常规体检：健康成年人每1~2年应检测空腹血糖，40岁以上、超重者或有不良生活习惯者建议增加餐后血糖检测频率。

4.特殊人群监测：孕妇需在孕24~28周进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）筛查妊娠糖尿病；老年患者因症状不典型，需定期监测空腹及餐后血糖。

5.动态血糖监测：怀疑糖耐量异常但单次检测不明确者，可通过动态血糖监测系统（连续3天记录血糖波动）明确诊断，尤其适用于血糖波动大的人群。