肚子胖怎么减肥？

肚子胖大部分考虑是因长期吃含有高热量、高糖等食物引起，如膨化食品、蛋糕、巧克力等，建议控制饮食同时每天抽出半小时或一小时的时间，做体育锻炼，如慢跑、仰卧起坐等。