眼睛保健操有作用吗？

眼睛保健操是对眼睛进行按摩，缓解眼疲劳的一种方式。眼保健操可以使假性近视恢复正常视力；对真性近视没有太大作用，但可减慢度数的加深。在日常生活中注意眼睛保护，避免用眼疲劳。

在医学界，对于做眼保健操说法不一，对它的利弊那也多，争论不休，如果可以按摩一下眼部，但是不要按摩的力量过大，如果呢也眼睛比较疲劳，可以顶一下缓解疲劳的滴眼液，比如说施图伦滴眼液，也可以热敷一下眼睛，缓解一下眼睛的疲劳。