为什么坐车会头晕

坐车头晕主要因内耳平衡器官（前庭系统）感知的运动信息与视觉、本体觉传入的信息不匹配，大脑接收到矛盾信号后引发头晕、恶心等症状，常见于乘车时视线固定或头部晃动导致的信息冲突。

一、前庭系统敏感

内耳前庭器官对加速度变化敏感，儿童、女性及有晕动症家族史者前庭系统更易反应过度，乘车时加速、转弯等动作刺激会引发眩晕。

二、视觉-本体觉冲突

乘车时若紧盯车内近处物体（如手机），视觉传递静止信号，而前庭感知运动，大脑接收到矛盾信息。孕妇因孕期激素变化可能加重视觉-本体觉失调，需避免长时间低头看手机。

三、环境因素影响

密闭、颠簸的车厢内空气流通差，二氧化碳浓度升高，缺氧可能加重头晕。低血糖、疲劳状态下乘车者更易出现症状，建议乘车前避免空腹或过度劳累。

四、应对措施

乘车时选择前方开阔位置，减少低头看手机；乘车前保证充足睡眠，避免空腹或过饱；严重者可在医生指导下使用抗晕动药物（如茶苯海明），但儿童（尤其是婴幼儿）应优先采用非药物干预，如闭眼休息、深呼吸调节。