肾虚吃什么？

建议：你在肾虚期间可以适当的吃羊肉、狗肉、牡蛎、枸杞、黑芝麻等食物，这些食物具有补肾的功效。男性平时要保持良好的生活习惯，不要过度的劳累造成肾虚加重。如果男性肾虚比较严重，可能需要使用具有补肾功效的中药调理身体。

肾虚，小便有血可以吃菠菜猪肝汤。菠菜有养血、止血、润燥功能，可治疗便血、坏血病、消渴等症。猪肝有养血补肝、明目作用。此汤可加强补血明目功能，适用于贫血、夜盲及出血等病患者。