原地踏步能减肥吗？

原地踏步是可以减肥的，但是它的运动量比较小，减肥的效果一般不大。如果想要减肥，可以多做些仰卧起坐、跳绳、游泳等运动，同时控制饮食，减少油腻食物及含糖量高的食物摄入，这样可以有效健康的减肥。