推肝经的最佳时间是什么？

推肝经的最佳时间，一般是在睡前，这时推肝经，可以促进身体血液循环，可以调节人的睡眠，起到促进睡眠，提高睡眠质量的作用。而且这时候推肝经，还有利于患者缓解气机疏通，还能促进肝脏排毒。

一般来说应该在晚上睡觉之前来推肝经保健，因为在晚上23点之后，肝脏排毒比较活跃，建议到正规医院找中医师辨证论治，根据医生的指导选用适合你的配套方法来进行治疗或者保健，注意多休息。