晕动病怎么治疗？

晕动病治疗以非药物干预为优先，必要时可使用抗组胺类或抗胆碱能类药物缓解症状，多数患者在脱离诱发环境后症状可自行缓解。

一、非药物干预措施

1.乘车/船时选择靠窗通风位置，保持头部固定，避免低头看手机或阅读。

2.避免空腹或过饱，可提前1小时进食易消化食物，减少胃肠刺激。

3.出现轻微不适时闭眼休息，呼吸新鲜空气，或按压内关穴（手腕横纹上两指处）。

二、儿童特殊注意事项

1.2岁以下婴幼儿禁用抗组胺药物，优先通过减少颠簸（如使用安全座椅）、分散注意力（如听音乐）缓解症状。

2.3~12岁儿童可尝试口服抗组胺类药物（需遵医嘱），避免空腹服药，服药后避免剧烈活动。

三、药物治疗建议

1.成人可选用茶苯海明或苯海拉明，出发前30分钟服用，注意可能引起嗜睡。

2.孕妇、青光眼患者禁用抗胆碱能药物，驾驶员或操作机械者慎用中枢抑制类药物。

四、持续症状处理

若症状持续超过1小时或伴随呕吐、脱水（如尿量减少），需及时就医，排除其他疾病可能。