脸上有斑怎么办？

脸上有斑时，可以多吃些番茄、胡萝卜、柠檬、黄瓜、蜂蜜等食物，对改善色斑具有不错效果。其次，可以外用些祛斑的药物治疗，还可以通过日常护肤改善色斑问题。此外，去除色斑还可以通过激光美容的方法去除。

脸上长斑可能是近期熬夜，精神压力大，或者吃了太多油大食品造成的，不建议用太多的化妆品，可以吃一些青菜，黄瓜，豆芽，豆腐，猕猴桃，香菇，青菜，山药等食物，养成爱睡午觉的好习惯，每次洗脸的时候可以在温水中加入纯奶或者白醋，多喝白开水，避免长期憋尿，按时休息。