糖尿病自测小方法是什么？

糖尿病自测，也是通过血糖仪测量的，正常人血糖空腹值是在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖应该＜7.8mmol/L，如果超过这个范围，就是不正常的，建议尽早去医院做进一步检查，如糖耐量测试，检查是否患有糖尿病。

通常情况下要糖尿病自测，要用血糖仪判断血糖的情况，假如血糖值偏高就去医院进行相关的检查，最好是了解家族里有无糖尿病的病史，看看自己有没有身体消瘦，食欲旺盛等症状，养成良好的习惯，饮食要清淡一些，保证睡眠。