肌肉拉伤怎么快速恢复？

在肌肉拉伤的48小时内，可以对局部采取冰敷处理，具有止痛、消肿的作用，超过48小时，可以采取热敷处理，还可以吃些活血化瘀的药物治疗。还可以适当的运动，促进血液循环，有利于拉伤的恢复。