眼睛保健操好处是什么？

经常做眼保健操，通过对眼周围穴位的按摩，可以促进眼内气血通畅，改善眼部的神经营养，消除睫状肌紧张或痉挛。其次，还能缓解眼疲劳。此外，经常做眼保健操还能提高眼视力，预防近视。

眼睛保健操对眼部健康是非常有好处的，眼保健操可以按摩患者眼部不同的穴位，能够起到活血、放松眼部肌肉等功效。对缓解患者眼部的疲劳有天然的效果。但是患者在做眼保健操时，要认准穴位、掌握合适的力度、把握做操的时间才能起到较好的效果。