血压高

血压高（高血压）是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平，通常以收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为诊断标准。

原发性高血压：占高血压人群90%以上，与遗传、年龄增长、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力等因素相关，多见于中老年人，尤其肥胖或有家族病史者风险更高。

继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等，多见于年轻人，需通过检查明确病因。

特殊人群高血压：孕妇若出现血压≥140/90mmHg可能为妊娠期高血压，需密切监测；糖尿病患者血压控制目标更严格（一般＜130/80mmHg）；老年人收缩压升高为主，易引发心脑血管事件，需定期测量并规范管理。

高血压管理：非药物干预为基础，包括低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重、戒烟限酒、减压；若生活方式调整后血压仍高，需在医生指导下使用降压药物。