腰疼怎么缓解？

如果是腰椎间盘突出导致的疼痛，患者应该先卧床休息，而且尽量选择硬板床，让腰椎放松。其次，还可以进行局部的热敷、按摩，促进血液循环。严重的患者还可以服用消炎止痛的药物，比如说布洛芬、保泰松等。

通常情况下一些病人如果出现腰疼的临床症状是可以通过用一些止痛，活血化瘀的中草药膏来外敷治疗缓解的。另外，病人也可以在医生的建议和指导下做一些正规的推拿，按摩，针灸等理疗来促进病情的恢复。建议病人一定要避免受凉受寒的情况，然后也不能做一些重体力的劳动。