心慌焦虑怎么办？

如果您是在没有明显诱因的情况下，就出现了这样的情况，考虑是焦虑症，这种疾病可能是长期精神压力过大导致的。您应该先去心理科就诊。如果明确是焦虑症，可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物。还可以去正规的医疗机构做心理疏导。

首先可以肯定的告诉你，心慌焦虑不属于精神病，只能算作一种生活中的情绪反应，你一个23岁的男生，找不到好的工作，认识到了自己的不足，而平时总是心慌焦虑，说明你在逐渐成熟知道生活的艰辛。平时开始认真多学习，多与人沟通，注意休息，等找到了合适的工作，你的心慌焦虑症状，自然会缓解了。