泡脚出汗好还是不出汗好？

泡脚出汗比不出汗要好，出汗有利于排出毒素，每天晚上坚持泡脚，还可以促进血液循环，助进睡眠。但是要适度泡脚，过度出汗会导致脱水，应及时补充水分。同时泡脚时注意温度不可过高，时间不能过长。