人的血压正常值是多少

人的血压正常值一般界定为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

正常血压（理想血压）：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，是健康成年人的理想血压范围，长期维持此水平可降低心脑血管疾病风险。

正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，此范围内人群需通过生活方式干预（如低盐饮食、规律运动）预防血压进一步升高。

高血压诊断标准：非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医明确原因，优先通过减重、限盐等非药物方式控制。

特殊人群血压标准：老年高血压（≥65岁）收缩压可放宽至<150mmHg，糖尿病或慢性肾病患者建议控制在<130/80mmHg，具体目标需由医生结合个体情况制定。

儿童血压参考：不同年龄段血压正常范围不同，如1~12岁儿童收缩压约为80+年龄×2 mmHg，舒张压约为收缩压的2/3，定期监测可早期发现异常。