怎么除掉身上的湿气？

如果您想要去除自己身上的湿气，那么建议您在平时就需要保持室内的温湿度适宜，可以多吃一些薏米以及赤小豆之类的食物，从而可以有效地去除身上的湿气，平时也可以多使用热水进行泡脚，避免长期处于潮湿的环境中。

可以吃薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。