艾灸涌泉的最佳时间是什么时候？

如果你想要对自己的涌泉穴进行艾灸，那么建议您可以在睡觉之前的半个小时左右对涌泉穴部位进行艾灸，这样就可以有效地促进您身体的血液循环，还可以达到促进睡眠以及安神的效果。

对于艾灸涌泉，其最佳时间为睡前半小时，在睡前进行针灸治疗可以达到一个最佳的调节肾脏功能的效果，而且还可以加深睡眠深度，改善自身睡眠的质量。艾灸涌泉还可以起到缓解肾气不足的作用还可以缓解高血压等病症。不可盲目针灸，要科学针灸，掌握具体方法在进行针灸。