适合颈椎病的3种运动是什么？

如果您目前患有颈椎病，并且平时想进行一些运动，促进颈椎病的恢复。那么建议您在平时就可以多进行游泳以及瑜伽等运动，可以缓解您颈椎部位的不适症状。也可以多打羽毛球。

这个通常都是一些促进颈椎活动的运动，建议保持正确的生活方式，同时可以进行游泳、瑜伽、打羽毛球等运动，能够减轻颈椎压迫，缓解疼痛。平时患者可以经常用手指按摩颈部肌肉，能够缓解颈部疲劳。