孕期血压是正常的吗！

孕期血压正常范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。但需注意孕早期血压可能略降，孕中晚期因血容量增加，血压可能轻度下降，分娩前可能回升。

孕早期（1~12周）：血压通常较孕前略有下降，收缩压/舒张压可能降至85/55mmHg左右，属正常生理波动，无需过度担忧。

孕中期（13~27周）：血压逐渐稳定，多数孕妇血压维持在正常范围下限以上，若血压持续低于90/60mmHg，需警惕贫血或其他病理因素。

孕晚期（28周后）：血容量增加约30%~50%，血压可能进一步轻度降低，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需排查妊娠期高血压疾病。

特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、有高血压家族史或既往妊娠高血压病史者，需更密切监测血压，建议每周至少测量1次。

干预建议：孕期保持规律作息，避免过度劳累，低盐饮食（每日盐摄入＜5g），适当增加蛋白质摄入，定期产检监测血压变化。