骨盆前倾可以自测吗？

是否出现骨盆前倾的现象可以自测，其现象常发生在长时间坐着办公的人。建议您可以将双手放在臀部旁边，拇指相互搭起来，其余四指放在腹股沟旁边，构成一个三角形。若在测试过程中，构成的三角形是垂直于地面的，则代表骨盆是后倾状态。

自测骨盆前倾，会出现长时间仰面困难的问题，不能平躺的休息。不要盲目的猜测，以免影响胎儿的健康。增强机体抵抗力，饮食应以清淡而富有营养为主有利于胎儿发育。怀孕期间有任何不适及时到医院检查接受治疗，不要盲目的猜测，以免影响胎儿的健康。