节食减肥的危害有哪些？

如果您通过节食进行减肥，那么就可能会导致您体内的营养成分不足，从而造成营养不良以及贫血之类的情况，不利于您的身体健康。建议您在平时需要通过健康的方式进行减肥，例如运动减肥。

节食减肥有可能会导致身体营养不良，严重的还可能会出现贫血或者是厌食的现象，所以节食减肥不是理想的减肥方法，减肥一定要选用科学的方法，平时一定要积极的做一些体育锻炼，提高自身的免疫力，还要改变自己不良的饮食习惯，不要吃一些油炸和高脂肪的食物。