走路能减肥吗？

走路可以达到减肥的效果，但是需要您至少走路半个小时以上，才可以达到促进身体脂肪燃烧的效果，继而才可以减肥。除了走路之外，您也可以通过慢跑以及游泳等有氧运动，来达到减肥的效果。