如何快速减肥瘦腿？

短时间内快速瘦腿，最好的办法就是腿部抽脂手术。如果您不想通过手术方式减肥瘦腿，那么就需要长期坚持体育蹲立，可以选择在早晨或者是下午进行体育锻炼，平时保持低脂清淡的饮食，严禁食用高脂肪类食物。

瘦腿目前有非手术以及手术两种方法，非手术就是瘦腿运动或者中医按摩方式进行，周期比较长，效果不太明显；手术方式一般是通过吸脂和瘦腿针达到瘦腿目的，见效快，周期短，也是目前使用比较多的方式。想瘦腿日常饮食也要多注意，吃一些消水肿的食物，比如说薏米、红豆等。